Травяные напитки, полезные для здоровья

Травяные напитки, полезные для здоровьяЗачастую следуя рекламным слоганам, мы употребляем зеленый чай, совершенно забывая при этом про другие горячие напитки из трав. А они тоже имеют массу полезных свойств.

Если зеленый чай благодаря содержанию эпигаллокатехина сжигает жир, то мята помогает от боли в животе, снимая спазмы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

Всем известный имбирь снижает аппетит, а гибискус улучшает состояние кожи и помогает при простуде. Это связано с тем, что в чашке этого чая ( 1 ч.л. цветков гибискуса на ст. воды) содержится 60% суточной нормы витамина С, который способствует сохранению в коже коллагена — вещества, отвечающего­ за ее упругость.

Ромашка для многих ассоциируется с летом, полем, земляникой… Для того, чтобы зимой она поднимала настроение не только воспоминаниями, ее нужно собрать, высушить, заваривать и пить как чай. Цветки ромашки богаты флавоноидами. Эти вещества обладают противовоспалительным, антибактериальным и антивирусным действием, они также повышают в крови уровень гормонов счастья ­ допамина и серотонина.

Оцените прочитанное:  
Ничего не понялМало информацииСреднеХорошоОтлично! (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.